AIKUISTEN JA NUORTEN HARJOITUSVUOROT
Kevätkausi 2024
Maanantai | 18.30 | Yleistreeni | Tatami 4+6 | |||||
Tiistai | 18.30 | Paluu tatamille kertausryhmä + keltaiset | Tatami 1 | |||||
Keskiviikko | 17.00 | Vyökoetekniikkaharjoitukset | Kelta-vihreät | Tatami 4+6 | ||||
18.30 | Vyökoetekniikkaharjoitukset | Sini-mustat | Tatami 4+6 | |||||
Torstai | 17.00 | Peruskurssi | Tatami 2 | |||||
18.30 | Kata / paritekniikkaharjoitukset | Tatami 4+6 | ||||||
Sunnuntai | 17.00 | Peruskurssi | Tatami 1+2 | |||||
Keskiviikon vyökoetekniikkaharjoitukset
3.1. | kihon ja kata | 3.4. | kihon ja paritekniikka | |
10.1. | kata ja paritekniikka | 10.4. | paritekniikka ja kata | |
17.1. | paritekniikka ja soveltavat | 17.4. | kata ja soveltavat | |
24.1. | soveltavat ja kihon | 24.4. | soveltavat ja kihon | |
31.1. | kihon ja kata | 1.5. | X | |
7.2. | kata ja paritekniikka | 8.5. | vyökoeharjoitus | |
14.2. | paritekniikka ja soveltavat | 15.5. | kihon ja paritekniikka | |
21.2. | soveltavat ja kihon | 22.5. | paritekniikka ja kata | |
28.2. | kihon ja paritekniikka | 29.5. | vapaa aihe | |
6.3. | paritekniikka ja kata | |||
13.3. | kata ja soveltavat | |||
20.3. | vyökoeharjoitus | |||
27.3. | soveltavat ja kihon |