AIKUISTEN JA NUORTEN HARJOITUSVUOROT
Kesäkausi 2018
- ohjattuja harjoituksia on kesä ja elokuussa (ajalla 4.6. – 28.6. ja 31.7. – 16.8.)
- ti klo 17 pukutreenit ja ke klo 18.30 pukutreenit
- to klo 18 oheistreenit sisällä tai ulkona (verkkarivarustus)
- Ottelutreenit läpi kesän sisällä tai ulkona ma klo 18.30 ja ke 17
Syys- ja kevätkausi
| Maanantai | 17.00 | Peruskurssi | Tatami 2 | |||||
| 18.30 | Ottelutekniikkaharjoitukset | Kelta-mustat | Tatami 4 | |||||
| Tiistai | 17.00 | Tekniikkaharjoitukset | Kelta-mustat | Tatami 2 | ||||
| Keskiviikko | 17.00 | Ottelutekniikkaharjoitukset | Tatami 1 | |||||
| 18.30 | Kata/paritekniikkaharjoitukset | Kelta-mustat | Tatamit 3 ja 4 | |||||
| Torstai | 17.00 | Tekniikkaharjoitukset | Kelta-vihreät | Tatami 2 | ||||
| 17.00 | Peruskurssi | Tatami 2 | ||||||
| 18.30 | Tekniikkaharjoitukset | Siniset-mustat | Tatami 1 | |||||
| Perjantai | 18.30 | Vapaavuoro | Tatami 1 | |||||
| Lauantai | 12.30 | Vapaavuoro | Tatami 2 | |||||
| Sunnuntai | 14.00 | Vapaavuoro | Tatami 2 | |||||
| 15.30 | Peruskurssi | Tatami 1 | ||||||
| 17.00 | Kuntokarate | Tatami 4 | ||||||
| 18.00 | Kuntokarate | Tatami 1 | ||||||
Mahdolliset harjoitusvuoromuutokset löydät täältä.
SUURMÄENTIELLÄ SEURAAVA AIKUISTEN JA NUORTEN (YLI 13 V.) PERUSKURSSI ALKAA SYYSKUUSSA 2018