AIKUISTEN JA NUORTEN HARJOITUSVUOROT

Kesäkausi 2018

  • ohjattuja harjoituksia on kesä ja elokuussa (ajalla 4.6. – 28.6. ja 31.7. – 16.8.)
  • ti klo 17 pukutreenit ja ke klo 18.30 pukutreenit
  • to klo 18 oheistreenit sisällä tai ulkona (verkkarivarustus)
  • Ottelutreenit läpi kesän sisällä tai ulkona ma klo 18.30 ja ke 17

Syys- ja kevätkausi

Maanantai   17.00   Peruskurssi       Tatami 2
    18.30   Ottelutekniikkaharjoitukset   Kelta-mustat   Tatami 4
Tiistai   17.00   Tekniikkaharjoitukset   Kelta-mustat   Tatami 2
Keskiviikko   17.00   Ottelutekniikkaharjoitukset       Tatami 1
    18.30   Kata/paritekniikkaharjoitukset   Kelta-mustat   Tatamit 3 ja 4
Torstai   17.00   Tekniikkaharjoitukset   Kelta-vihreät   Tatami 2
    17.00   Peruskurssi       Tatami 2
    18.30   Tekniikkaharjoitukset   Siniset-mustat   Tatami 1
Perjantai   18.30   Vapaavuoro       Tatami 1
Lauantai   12.30   Vapaavuoro       Tatami 2
Sunnuntai   14.00   Vapaavuoro       Tatami 2
    15.30   Peruskurssi       Tatami 1
    17.00   Kuntokarate       Tatami 4
    18.00   Kuntokarate       Tatami 1
                 

Mahdolliset harjoitusvuoromuutokset löydät täältä.

 

SUURMÄENTIELLÄ SEURAAVA AIKUISTEN JA NUORTEN (YLI 13 V.) PERUSKURSSI ALKAA SYYSKUUSSA 2018